Bien placer la tête en dormant

Le principal objectif du coussin et du matelas est de maintenir la colonne vertébrale dans son alignement.

Toutes les personnes n'ont pas les mêmes courbures cervicales, dorsales et lombaires. Certaines sont plus importantes que d'autres. Il faut donc un coussin adapté.

Le schéma ci-dessus attire l'attention sur l'épaisseur et la dureté du coussin, ainsi que du matelas, afin d'aligner les cervicales avec le reste de la colonne vertébrale.